6 hábitos de estudo que ajudam a melhorar a concentração
A dificuldade em concentrar-se nos livros atinge muitos estudantes que não conseguem manter uma rotina por pura distração. Ainda mais em tempos de smartphones. Estudos recentes apontam que o brasileiro fica em média de 3 a 4 horas usando o celular por dia. Já imaginou transformar esse vício em tempo de estudo? Veja 6 hábitos que você pode adotar para manter-se mais tempo focado.
1 – Desligue o celular
Embora existam aplicativos que ajudam a organizar os horários, criam cronogramas, tabelas e montam estratégias de estudo, é muito fácil fugir dali para um bate-papo ou uma espiadinha nas redes sociais. Por isso, se você não consegue concentrar-se, o melhor é desligar o aparelho. Desconecte-se de tudo o que não tem relação com o seu objetivo final. Se usar o computador, não abra nenhuma aba que fuja do seu objeto de estudo. Se achar tentador demais, use-o apenas para pesquisas. Uma dica é partir para o velho e bom bloco de notas ou caderno. Além de ficar offline, você ainda está trabalhando a memória, pois quem escreve consegue compreender a informação mais facilmente.
2 – Nada de estômago vazio
A sede e a fome são combustíveis para a distração. Portanto, mantenha-se sempre alimentado enquanto estiver dentro do seu horário de estudos. Além de ajudá-lo na concentração, você terá mais energia para assimilar o conteúdo. Tenha o hábito de fazer um lanche antes de começar. Outra dica é preparar petiscos enquanto seu cérebro está a todo vapor. Importante: beba bastante água.
3 – Durma bem
Dormir bem e por cerca de 7 a 8 horas por dia, além de ser fundamental para a saúde do seu corpo, irá refletir na sua disposição para estudar. Aquela soneca pós-almoço também pode fazer toda a diferença na sua disposição no período da tarde. Organize seu tempo e coloque dentro do seu cronograma essas horas de descanso.
4 – Crie uma rotina
Monte um esquema semelhante com tudo o que você precisa fazer no dia: sono, alimentação, atividade física e o horário de estudo. Imprima, fixe em algum local visível e siga regularmente. Vale até incluir seus intervalos. Tente reservar de 2 a 3 horas para mergulhar nos livros.
5 – Organize seu local de estudos
Estudar em um local organizado ajuda a manter o foco. Quanto maior a bagunça, mais objetos espalhados, menor é a concentração. Se o ambiente estiver sujo, nem se fala! Portanto, antes de começar, faça uma limpeza geral e selecione todos os livros, cadernos e anotações que você vai precisar. Prefira sempre roupas confortáveis, que não desviem o seu foco.
6 – Respeite seus limites
Não force seu corpo a trabalhar, se não estiver disposto. Além de não conseguir cumprir com seu objetivo, ainda terá um grande desgaste de energia. Antecipe seu horário de descanso, dê uma volta, tire uma soneca ou faça um lanche. Somente retorne quando sentir-se com energia para completar as tarefas. Sabe a tabela da dica anterior? Ela deve ser flexível para que a rotina de estudos não seja maçante.
Fonte: G1
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Banda Roupa Nova apresenta sucessos neste sábado em Natal
Com 35 anos de banda, 37 álbuns lançados e mais de 20 milhões de cópias vendidas, a banda Roupa Nova volta a Natal, após 4 anos, para apresentação neste sábado, 21 de abril, na Arena das Dunas. No repertório, sucessos que atravessaram gerações e ainda se mantém com refrões que se tornaram hinos entre os fãs da banda.
Cleberson, Feghali, Kiko, Nando, Paulinho e Serginho são os seis integrantes da banda, e agora protagonistas do novo trabalho “Todo Amor do Mundo”. Com uma forma conceitual, o trabalho vem trazer a história do início de carreira desses grandes músicos, compositores e poetas. Uma história que se passa no final dos anos 60, quando eram apenas seis adolescentes querendo viver o sonho da música.
“Todo amor do mundo”, que está no mercado através de um livro ilustrado e 2 CD”s – contendo nove faixas cada – conta a história de um menino da década de 60 que viveu todas as histórias peculiares da época, onde o que ditava o tom da vida eram os sonhos. No desenrolar da história o público vai se surpreender ao encontrar no personagem, características de cada um dos integrantes da banda.
Serviço:
ROUPA NOVA – Todo Amor do Mundo
- Data: 21 de abril
- Horário: 22h
- Local: Arena das Dunas
- Classificação: Livre
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Sistema de Tempo Integral – Colégio Master
O Sistema de Tempo Integral (SIM) do Colégio Master oferece aos alunos da Educação Infantil I ao 6º ano do Fundamental I, um acompanhamento às necessidades educacionais diárias do aluno, privilegiando uma rotina planejada e dinâmica, além de desenvolver o hábito do estudo, a autonomia e a sociabilidade.
Nas Sedes Bezerra, Sul e Natal, nossos alunos poderão usufruir de uma rotina de estudos necessária para um bom aprendizado, através do acompanhamento diário e personalizado de nossos profissionais.
O SIM parte da ideia de transformar a escola na extensão da casa do aluno. Por isso, além de desenvolver o estudo diário através da realização das tarefas de casa e atividades, o SIM também estimula os alunos à prática de uma alimentação saudável, higiene pessoal, bem-estar físico e atividades esportivas, sem esquecer o descanso.
Segmentos: do Infantil ao 6º ano do Fundamental I
Horários: 11h30 às 17h30
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Grupo Clowns de Shakespeare se apresenta no Parque das Dunas neste domingo
Com a promessa de muito humor, criatividade e musicalidade, o grupo Clowns de Shakespeare sobe ao palco do Bosque Encena desse domingo, às 10h, com seu espetáculo As Caçadoras de Histórias.
“As Caçadoras de Histórias” vêm mostrar um dia de muita expectativa para Bóia, pois ela fará o teste para se tornar uma caçadora de histórias oficial. Com esse objetivo, viajará no mundo dos contos recheados de aventuras, suspense e muita diversão. Será que ela será aprovada?
Uma divertida comédia, na qual Bóia terá que convencer a supervisora Suri do seu talento e contará com o apoio do público para tal. As histórias narradas pelas personagens têm o acompanhamento do músico Dó Maior e buscam valorizar princípios como a cooperação e a amizade.
SERVIÇO
Espetáculo: As Caçadoras de Histórias
Local: Anfiteatro Pau-brasil | Parque das Dunas
End: Av. Alexandrino de Alencar, s/nº – Tirol
Dia: 15 de abril
Hora: 10h
Ingresso: R$ 1,00 (um real)
Fone: 3201 3985
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Projeto Liderança 2018
Em todas as sedes do Colégio Master são realizadas, anualmente, eleições democráticas para escolher os líderes e vice-líderes de cada turma, tendo como objetivo desenvolver o senso de responsabilidade, consciência política, pensamento crítico e participação ativa no dia a dia da escola.
O Projeto Liderança é coordenado pelo Serviço de Psicologia (SOEP) e conta com a participação de alunos do 2º ano do Ensino Fundamental I ao 8º ano do Ensino Fundamental II. No decorrer do processo de eleição, os estudantes procuram conhecer as propostas defendidas por cada candidato. Fato que os estimula a refletir sobre a importância de escolher bem em quem votar, avaliando o que é melhor para a turma e para a Escola.
Neste ano, as votações foram feitas na primeira semana de abril, nos auditórios das sedes, de forma totalmente eletrônica, dando aos alunos a oportunidade de vivenciar uma verdadeira eleição.
As responsabilidades dos líderes eleitos vão de tarefas mais simples, como ajudar os professores em sala de aula, como também a de propor melhorias para a escola. Os líderes são uma espécie de porta voz da sua turma e participam de reuniões mensais onde receberão formação em diversos temas.
A posse dos líderes de sala aconteceu durante a cerimônia de hasteamento, no último dia dia 10 (Sede Sul e Bezerra). Na Sede Natal será no próximo dia 18.
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Dicas para ter uma memória infalível e melhorar o raciocínio
Certas práticas podem ajudar a lembrar do conteúdo das disciplinas e melhorar o raciocínio. Como grande volume de conteúdos cobrados pelos vestibulares, muitos alunos acabam esquecendo algumas informações importantes aprendidas ao longo das aulas.
Confira algumas dicas simples, mas que podem fazer toda a diferença:
Faça contas de cabeça
Sabemos que é uma grande tentação não ter que pensar em cálculos numéricos fora da escola ou do cursinho, mas fazer contas de cabeça é essencial para manter seu cérebro ativo. A matemática estimula e amplia a capacidade de raciocínio. Por isso, pense duas vezes antes de recorrer à calculadora.
Leia o máximo que puder
A leitura estimula não só o raciocínio, mas também a imaginação. No caso das obras literárias, mergulhar em uma história alivia a tensão e o estresse e também faz com que você se transporte para o universo descrito na narrativa. É uma ótima maneira de ganhar conhecimento e dar uma força para sua memória.
Dormir bem
Com tanto conteúdo para aprender em pouco tempo, às vezes estudar por horas pode parecer a melhor ideia. Porém, dormir bem é fundamental para a saúde do cérebro. Fora que não há nada melhor que dormir após um dia muito cansativo e acordar renovado, bem disposto e pronto para enfrentar o dia seguinte.
Estimule a curiosidade
Não somos obrigados a saber de tudo, mas a curiosidade é um grande estimulante para o cérebro. Quando pesquisamos o órgão cria novas conexões neurais e, é claro, você aprende algo novo. Corra atrás, seja de um termo diferente, de um assunto que está nos jornais ou de dúvidas que tenham surgido em sala de aula.
Tente fazer coisas diferentes
As situações inéditas são ótimas para fortalecer o raciocínio lógico e também estimulam a produção de novas conexões neurais. Por isso, a partir de hoje pegue aquele caminho alternativo para casa que você nunca experimentou ou tente comer algo que você nunca havia provado antes: além de passar por lugares diferentes e conhecer sabores novos, você aumenta sua capacidade cognitiva.
Via: Guia do Estudante – Abril
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A importância da biblioteca no ambiente escolar
A Biblioteca é um suporte importante para a formação do aluno e deve ser valorizada de forma adequada, como um espaço para se desenvolver o hábito e o gosto pela leitura, além do interesse pela pesquisa e conhecimento no âmbito escolar.
O Colégio Master possui a Biblioteca Nazareno Oliveira, que têm como missão dar suporte às atividades educacionais dos nossos alunos e professores. Com ambiente aconchegante, serviços de pesquisas e acesso à Internet, nossas bibliotecas dispõem de livros didáticos e paradidáticos.
O acervo das bibliotecas está em constante manutenção, sempre é renovado e conta com sistema informatizado de empréstimo de livros. Os alunos podem retirar simultaneamente até 3 obras de diferentes títulos, dentro do prazo estabelecido pela biblioteca, podendo ser cobrada multa por atraso.
O acesso à internet no interior da biblioteca é permitido apenas para fins de pesquisa, o que garante uma navegação segura aos nossos alunos. As nossas bibliotecárias estão disponíveis para suporte e orientação às pesquisas escolares.
Biblioteca Nazareno Oliveira (Master Bezerra)
Horário de funcionamento: Segunda à sexta, das 07h às 19h / Sábados, de 08h às 12h.
Bibliotecária Responsável: Renata Sampaio
Biblioteca Nazareno Oliveira (Master Sul)
Horário de funcionamento: Segunda à sexta, das 07h às 18h30m.
Bibliotecária Responsável: Rayara Bastos Barreto
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Na Educação Infantil do Master seu filho é único
A Educação Infantil do Colégio Master é o segmento da escola que atende crianças de 1 ano e 5 meses a 6 anos de idade. Nossa equipe é experiente e comprometida com a formação acadêmica e valores éticos dos alunos.
O Master dispõe de um espaço totalmente voltado ao pleno desenvolvimento do educando, com salas amplas e bem arejadas, área de recreação com jardim e playground. Além disso, desenvolve um trabalho educacional diferenciado, com projetos pedagógicos voltados para a criatividade e progresso do aluno.
Com os turnos manhã e tarde, a Educação Infantil Master estimula a criatividade e o imaginário da criança, a compreensão da realidade, dos direitos e responsabilidades em relação a si mesma, aos outros e ao meio ambiente.
Garantindo a organização e segurança, é feito um controle eficaz de entrada e saída dos alunos. Os mesmos só serão entregues às pessoas autorizadas pelos pais ou responsáveis. Caso a criança precise sair da escola com outra pessoa que não seja autorizada previamente, deve ser comunicado na agenda do aluno e confirmado por telefone. O acesso às salas de aula se dará somente na entrada e saída de alunos, após o término do horário das atividades do dia.
Para os pais que desejam trazer seus filhos para fazer parte da nossa escola, a matrícula do Infantil permanece aberta. As Sedes Sul e Bezerra estão de portas abertas, assim como nossa Sede Natal. Agende uma visita guiada pelos telefones: 4009.0101 (Sul), 85 4011.1212 (Bezerra) ou 84 3235-1200 (Natal).
Documentação para matrícula:
- Fotocópia da certidão de nascimento do aluno
- 4 fotos 3×4 recentes
- Comprovante de residência
- Fotocópia do RG e CPF do responsável financeiro
- Declaração de curso da escola anterior
- Declaração de quitação da escola anterior
Horários de aula:
Turno manhã: 7h20 – 11h30
Turno tarde: 13h20 – 17h30
Como suporte, o aluno dispõe de:
- Material didático para desenvolver habilidades;
- Projeto Giroletras, cujo objetivo é incentivar a prática da leitura através de vivências lúdicas, dramatizações teatrais e contação de histórias;
- Aula de musicalização, psicomotricidade e inglês;
- Biblioteca em sala de aula;
- Pedagogia de projetos;
- Eventos recreativos, culturais e comemorativos;
- Aulas em Campo;
- Recursos tecnológicos como apoio às atividades pedagógicas.
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Parque da Cidade presta homenagem a Monteiro Lobato com exposição de obras
Neste sábado, 7, a biblioteca do Parque da Cidade Dom Nivaldo Monte (Natal/RN) vai prestar uma homenagem ao escritor infanto-juvenil com atividades de contação de história, pintura de máscaras e exposição de obras literárias de Monteiro Lobato, a partir das 15 horas, em comemoração ao mês de aniversário do escritor.
O escritor brasileiro Monteiro Lobato morreu em 1948, aos 66 anos de idade, mas a sua biografia ficou imortalizada através das suas obras literárias, sendo “O Sitio do Pica-Pau Amarelo” a de maior destaque na literatura infantil. Nascido em Taubaté, São Paulo, no dia 18 de abril de 1882, ele foi registrado com o nome de José Renato Monteiro Lobato. O universo retratado em suas obras são os vilarejos e a população do Vale do Paraíba, quando da crise do café.
A história “Emília no Parque da Cidade” foi escrita pela funcionária da biblioteca, Bárbara Luana e será contada por todas as funcionárias da biblioteca, Lorena Sabrina, Larissa Ícaro, Aline Melo, além da própria autora do texto. “É uma história sobre a Emília, que vem ao Parque da Cidade e se perde.
Na trilha, ela encontra Guigui, um sagui, e ele começa a conversar com a Emília e diz quais são as normas no Parque, que é uma Unidade de Conservação e de Preservação e tem regras para que as pessoas saibam conviver pacificamente com os animais e plantas, dentro do objetivo da educação ambiental desenvolvido no Parque da Cidade Dom Nivaldo Monte”, explica a bibliotecária, Samya Maia, coordenadora da biblioteca do Parque.
A exposição permanecerá aberta aos visitantes até o dia 21 de abril, quando haverá nova apresentação dos mamulengos na contação de história e demais atividades.
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O homem das cavernas
Confira a estreia desta semana nos cinemas: o homem das cavernas
Sinopse:
No tempo em que dinossauros e mamutes ainda corriam livremente pela Terra, Doug, um corajoso homem das cavernas, une sua tribo contra um inimigo poderoso da Idade do Bronze, que os expulsa do perfeito Vale em que vivem. Buscando vencê-lo para recuperar o lar, ele propõe uma ousada batalha entre quatro linhas: um inédito jogo de futebol!
Confira o horário das sessões nos cinemas de Fortaleza e Natal
Trailer:
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